Обо мне

Екатерина Наумова

Психоаналитический психотерапевт, клинический психолог, блогер, ведущий лектор.

Отчасти,  это чистая правда, но секрет успеха кроется ни в удаче или случайности, а в возможности концентрированно прилагать усилия в заданном нами же направлении. Все бы были счастливыми и богатыми если бы делали все как хотят, но по большей части нами руководят совершенно неподвластные нам для управления:

1. Внутренние бессознательные тенденции и часто.
2. Непредсказуемые обстоятельства.

Мы не можем регулировать то, что мы не чувствуем и совершенно не понимаем. Опираться на себя можно лишь в одном случае если мы способны слышать себя, свои чувства и мысли. Брать хорошее от мира можно если мы воспринимаем его как дающий и доброжелательный относительно нас.  И я думаю, сейчас уже довольно понятно стало большинству людей, что все потенциалы, креативность и способности мы черпаем только если идем своим путем и удовлетворяем свои потребности, учитывая окружение. 

Без психотерапии можно, конечно,  обойтись!  Но если  речь идет не о выживании, а о качестве жизни, то психотерапия является единственным способом изменения себя и мира вокруг. 

К сожалению, по желанию люди не способны меняться, напротив, со временем гораздо проще привыкнуть к плохому чем развить  что-то новое и хорошее. Природа человека стремится к комфорту и минимизации усилий, даже если на иллюзорную имитацию жизни уходят все силы. 

Вы никогда не задумывались, что жизнь бедных и не особо успешных людей гораздо тяжелее чем жизнь тех, кому те завидуют? Природа человека склонна привыкать ко всему, даже к плохому. Задача психотерапии, как разу услышать свой настоящий внутренний голос и пойти ему на встречу. 

С любовью, Екатерина Наумова.

Образование и профессиональный опыт

 Основное образование

• 2020-н.в. Melanie Klein Trust,  London.
• В 2020 г. закончила William Alanson White Institute of Psychiatry, Psychoanalysis & Psychology, New York.
• С 2019 г. сертифицированный член Международной Ассоциации  Судебной Психотерапии - IAFP (International Association for Forensic Psychotherapy, London). 
• 2011-2016 Институт Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП). Специальность - клинический психолог.
• 2008-2011 Российский Университет Дружбы Народов (РУДН). Специальность психолог-консультант. 
• 2002-2007 Российский Государственный Гуманитарный Университет (РГГУ). 

Супервизии, клинические  семинары, конференции по психоанализу в Лондоне, Нью-Йорке, Бостоне

Супервизоры: Gary Goldsmith, Estela Welldon, Дэвид Миллар, Сергей Грачев.

Это важно

 Обеспечение психологической безопасности пациентов: личный психоанализ 4 раза в неделю (c 2009 г. по н.в) у тренинг-аналитика, члена  IPA (international international psychoanalytical association).

Сертификаты

•  2020 г-н.в. Мелани Кляйн Траст (Лондон)
• 2019 г. Обучение в Школе практического психоанализа Надежды Майн (психоаналитик IPA)
• 2009-2019 гг. Мастерская для молодых психологов-практиков при лаборатории психодиагностики МГГУ им. Шолохова (1-10 ступени программы)
• 2018 гг. Sexuality Conference (The Institute of Psychoanalysis, London)
• 2017 г., October  Individual Lectures of Jennifer Davids, M.S (Psychoanalityc study of the Child, IPA,  The Insitute of Psychoanalysis, London)
• 2017 г., March, Secrets of the Soul Conference at UCL: dialogues on Mind, Art and Psychoanalysis.
• 2017 гг. Certificate of WPF Therapy (London) Workshop «Sex and Intimacy-what gets in the way?»
• 2016-2019 гг. тренинг «Психоаналитическая теория сексуальности» под руководством Э. Р. Тришкиной (члена МПО)
• 2016-2017 гг. Тренинг для тренеров по ораторскому искусству  с Леонидом Васильевым (психологический подход) (London).
• 2016-2017 Психиатрия для психотерапевтов под руководством Романа Гумерова
• 2012 гг. Сертификат «Клиническая психодиагностика в психологическом консультировании и психотерапии».
• 2012 г. Московский Государственный Гуманитарный Университет им. Шолохова (МГГУ им. Шолохова) «Теория и практика психодинамического консультирования и психотерапии». Специальность - психотерапевт.
• 2010 -2011 гг. Сертификат «Психологическое сопровождение семей, воспитывающих детей с ВПР». 

Консультации

Поиск себя, своего места и любви.

• Одиночество и депрессия.
• Скука и потеря интереса к жизни.
• Конфликты и непонимание в отношениях.
• Прокрастинация и отсутствие финансовой независимости.
• Тревога и беспокойство без внешних причин.
• Синдром отличника и неуверенность в себе.
• Много дел, но ничего не выходит.

3 консультации для получения общего ориентира.

Продолжительность каждой встречи - 50 минут.

Первая встреча - анализ основных препятствий в жизни и их влияние на цели.

Вторая встреча - укрупненно устанавливаем связь "детского багажа" со всеми сферами жизни: отношения, профессия, творчество, финансовая независимость.

Третья встреча - составляем подробный личностный портрет и очерчиваем основные сложности в реализации задуманных стремлений. Находим вектор решения проблем.

Психотерапия

Глубинная работа по нахождению своих потенциалов, талантов и способностей.

• Поиск смыслов там где их не было видно.
• Углубление мышления.
• Распознавание чувств и понимание себя.
• Исследование бессознательных фантазий: конструктивных и деструктивных.
• Отличие других от себя.
• Открытие потенциалов и раскрытие талантов.

Длительная работа 2-4 раза в неделю от года.

Продолжительность каждой встречи - 50 минут.

Фиксированное  расписание встреч.

• Создание "новых" отношений с психотерапевтом в формате" здесь и сейчас", чтобы "положить" их  внутрь себя как ориентир для дальнейшей жизни.
• Трансформация (изменение) "старого" травматического опыта в "новый" опыт с опорой на понимание и исследование своего прошлого, настоящего и будущего. 

Потенциальные результаты психотерапии

1. Достижение корреляции между процессом самопознания и способностью человека учиться и усваивать знания.
2. Возможность эффективно использовать свои таланты, способности и энергию в учебной, рабочей и личной деятельности.
3. Способность получать удовольствие от достижений в учебной и профессиональной  деятельности.
4. Возможность исследовать и понимать  различные положительные и отрицательные черты личности других людей и получать более реалистичную картину самих себя.
5. Способность выстраивать и поддерживать значимые отношения.
6. Развитие эмпатии.
7. Способность ощущать свои и чужие потребности, определять границы.
8. Способность эффективным и уместным образом отстаивать себя когда это необходимо и уметь сдерживать порывы эмоций, если этого требует ситуация.
9. Развитие чувства юмора.
10. Способность слышать эмоционально угрожающую информацию (например, такую, которая бросает вызов любимым убеждениям, представлениям или представлениям о самом себе), а также использовать ее себе на пользу — сублимировать агрессивные импульсы в продуктивность.
11. Примирение с болезненным прошлым опытом, обнаружение в нем смыслов и использование его в основе дальнейшего роста.
12. Способность хорошо изъясняться, эффективно использовать речь для самовыражения.
13. Способность комфортно и непринужденно чувствовать себя в социальных ситуациях.
14. Способность находить для себя удовлетворение и счастье в тех видах деятельности, которые предусматривает жизнь.
15. Способность выражать адекватный и соразмерный ситуации аффект.
16. Способность допускать альтернативные точки зрения даже в тех темах, которые вызывают сильные чувства.
17. Развитие моральных и этических стандартов и умение им соответствовать;
18. Способность к творчеству и решению проблем неожиданными и нестандартными способами.
19. Развитие добросовестности и ответственности.
20. Энергичность.
21. Развитие психологической проницательности; способности к тонкому и сложному пониманию себя и других.
22. Обретение способности находить смысл и удовольствие в достижении долгосрочных целей и удовлетворении своих амбиций.
23. Способность формировать близкие и долгосрочные дружеские и любовные отношения, в которых есть взаимная поддержка и обмен переживаниями.
24. Профилактика профессионального выгорания.